아이들이 중학생이 되면서
함께 시간을 보내는 것이 점점 줄어드는 것을 느끼게 됩니다.
그럴 때
억지로 시간을 만들기보다
자연스럽게 함께할 수 있는 방법을 찾게 되었는데,
그중 가장 좋았던 것이
바로 “함께하는 운동”이었습니다.
1. 가볍게 걷기 (산책)
가장 부담 없이 시작할 수 있는 운동입니다.
집 근처 공원이나 산책로를 함께 걸으면서
자연스럽게 대화도 이어지고
편하게 시간을 보낼 수 있었습니다.
2. 자전거 타기
아이들과 함께 자전거를 타면
운동도 되고 기분 전환도 됩니다.
특히 주말에 가볍게 나가서
같이 타는 시간이 좋았습니다.
3. 공원에서 가벼운 운동
공원에서 간단하게 몸을 움직이는 것도 좋습니다.
공을 차거나
가볍게 뛰는 것만으로도
아이들과 자연스럽게 가까워지는 느낌이 들었습니다.
4. 풋살이나 공놀이
중학생 아이들은
활동적인 운동을 좋아하는 경우가 많습니다.
풋살이나 공놀이를 함께 하면
자연스럽게 웃고 즐길 수 있어서 좋았습니다.
5. 집에서 간단한 운동
밖에 나가기 어려운 날에는
집에서도 충분히 운동을 할 수 있습니다.
스트레칭이나 가벼운 홈트레이닝을 함께 하면서
편하게 시간을 보낼 수 있었습니다.
느낀점
운동을 함께 하면서 느낀 점은
대화를 억지로 하지 않아도
자연스럽게 이어진다는 것이었습니다.
같이 움직이는 시간 자체가
아이들과의 관계를 더 편하게 만들어주는 것 같았습니다.
마무리
아이들과 시간을 보내는 방법은
꼭 특별하지 않아도 되는 것 같습니다.
가볍게 함께할 수 있는 운동만으로도
충분히 좋은 시간을 만들 수 있습니다.
앞으로도
아이들과 함께할 수 있는 다양한 활동을
계속 기록해보려고 합니다.
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